A jednak ta tabata mimo ze stosowana jako dodatek, oprócz normalnych codziennych ćwiczeń, 1-2 razy na tydzień, troche mnie jeszcze odtłuszczyla. Bo wreszcie (na luzie) mam szczupłe ramiona z delikatnie zarysowanym mięśniem. A napięty jest całkiem wyraźny tak jak chciałam. Ale to tez moze byc zasługa zwiększenia ilości pompek. No i w udach jest delikatna różnica, znowu zeszło poniżej 50 cm.. wyszczuplała tez lekko wewnętrzna strona..Czyli ogólnie jest dobrze!.
Teraz wiosno możesz wreszcie przychodzić bo u mnie śnieg znowu :( . Ostatnio jak bylo słońce to wybraliśmy się szukać wiosny i jedyne co znaleźliśmy to ładne baźki ale to wprawiło nas w dobry nastrój.
Fotki z tamtej wyprawy :
ps- Jak juz wiecie, podjęłam kroki żeby spełnić największe marzenie, podjęłam także ryzyko. Jestem ogromnie wdzięczna mężowi ze mnie rozumie i wspiera i tacie ze zawsze jest ze mną w trudnych chwilach. Jak juz będę wiedziała ze jest dobrze to obiecuje ze wszystko opowiem.
pozdrawiam!!!
Wyglądasz superowo!
OdpowiedzUsuńdziękuje i pozdrawiam!!!
Usuńooooo Ty! Wracam do Tabaty. Jeśli mogę prosić o linka do zestawu ćwiczeń, które miksujesz w tabacie, będę wdzięczna! Masz super ciało! :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie wyglądasz :)
OdpowiedzUsuńjaka masz swietna figure;)
OdpowiedzUsuńWiesz co jest najlepsze w Twoich zdjęciach? :) Że na górnym widać, że masz wspaniały mięsień, wypracowany, a na dolnym, kiedy masz łapkę na luzie, że nie jesteś babochłopem i nie wyglądasz niekobieco!!!
OdpowiedzUsuńJesteś wzorem do naśladowania, uwielbiam to, jak wyglądasz :):)
Zmotywowana po obejrzeniu Twoich zdjęć poszłam poprawić wynik wczorajszego wyzwania z mojego bloga, no i udało się! ;)
bardzo bardzo dziękuje i pozdrawiam!!!
Usuńpodziwiam za wytrwałosć i cel ;D
OdpowiedzUsuńjesteś piękna!
OdpowiedzUsuńnie ma za co:) odkąd zobaczyłam twoje zdjęcia na vitalii kiedyś jesteś mym wzorem :)
UsuńGratuluję formy!
OdpowiedzUsuńA kiełki posadziłam jakiś czas temu, mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu będę mogła dodać je do kanapek!
http://theblondeposh.blogspot.com/
O rany, jaka piękna łapka! Zazdroszczę wszystkimi siłami :D
OdpowiedzUsuńBTW - cudne rzęsy :)
uwielbiam tą twoją przemianę:)jem kiełki już od dawna, właśnie wczoraj wysiałam kolejną partię w kiełkownicy
OdpowiedzUsuńbardzo dziękuje wszystkim za mile słowa i pozdrawiam!!!
OdpowiedzUsuńniesamowita jesteś
OdpowiedzUsuńHej.Dziękuję za odwiedzenie mnie:)
OdpowiedzUsuńTwoje ciałojest doskonałe...ja do takiego dążęi widzisz że różnica jest bardzo duża mimo takiego samego bmi.Ale dogonię Cię :)))
Jeśli masz ulubione blogi to po prostu dodaj i mój.Jak klikniesz na mój podpis pod postem powinien wyświetlić się mój profil.Chyba.Nie znam się na tym:)
Pozdrawiam serdecznie:)
Fajne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuń